Hello les filles, un article qui nous tenait à coeur, c’est bien sûr : l’optimisme. Quoi de plus plaisant que de se lever chaque matin avec un état d’esprit serein et prêt à conquérir le monde ? On vous donne quelques conseils pour adopter la pensée positive au quotidien. Let’s go. 

La pensée positive, qu’est-ce que c’est ? 

C’est une pensée énergisante que l’on adopte pour atteindre nos objectifs professionnels ou personnels. C’est aussi et avant tout, un état d’esprit dans lequel on voit toujours les choses du bon côté, sans se laisser happer par notre mental (ou nos peurs). Vous connaissez l’adage “le positif, attire le positif”, eh bien c’est tout à fait ça. En optant pour ce “mindset”, vous éloignez toute source de négativité ou de barrière qui pourrait vous bloquer et vous empêcher de donner le meilleur de vous-même. 

Vous l’aurez compris, nos pensées influencent nos actions et surtout la détermination avec laquelle nous affrontons les difficultés. Si vous voyez toujours les choses positivement, bonheur et réussite seront vos meilleurs alliés. Et si un jour, vous trouvez cela trop difficile de positiver, dites-vous qu’il y a toujours pire que ce que vous vivez, cela vous aidera à relativiser. Quoiqu’il arrive, chaque épreuve de la vie à laquelle vous êtes confronté, vous permettra d’en sortir plus fort, c’est une certitude. Ne baissez pas les bras, acceptez la situation et agissez en conséquences ! 

Savourer l’instant présent 

Pour être positif au réveil, il ne faut pas avoir de regrets ou être constamment tourné vers le passé. Concentrez-vous sur le moment présent. Les “erreurs” du passé doivent vous servir de leçons mais cela ne doit pas vous empêcher d’être heureux. Si vous ne parvenez pas à canaliser vos pensées sur les événements antérieurs, essayez de les contourner en vous disant “grâce à cela, j’ai appris…”etc 

Evidemment, les conseils sont également de rigueur pour l’avenir. A trop vite vous projeter, vous donnez toutes les raisons à votre esprit de rester dans sa zone de confort ou tout simplement de vous décourager. Donc on reste focus sur le présent et on vit au jour le jour.  

Changer de vision des choses 

Les personnes optimistes ont cette faculté à tout voir du bon côté. Eh bien, sachez que vous aussi, vous pouvez y arriver. Il suffit d’avoir un autre regard et ça passe par plusieurs points importants, à savoir :

  • S’accepter tel que nous sommes : notre caractère, nos émotions ou nos intuitions sont un moyen pour votre esprit de s’exprimer. Alors écoutez-le, arrêtez de vous dévaloriser sans cesse et faites-vous confiance. 
  • Se mettre au centre des priorités : vous êtes aux commandes. C’est vous dire finalement que VOUS prenez les décisions parce que vous voulez qu’il en soit ainsi (Bye bye les “je dois”, hello les “je veux” ou “j’ai envie de”). 
  • Vivre avec les autres mais jamais à travers eux.  Ne laissez personne influencer vos décisions ou vos valeurs, discutez plutôt avec eux pour comprendre leur point de vue. On arrête aussi de se comparer aux autres constamment en disant qu’ils font mieux que vous. Soyez plutôt fier de ce que vous faites et croyez en vos capacités. 
  • Apprendre à lâcher prise : personne n’est parfait et on ne peut pas toujours tout contrôler en permanence. Accordez-vous des moments où vous relâchez la pression et suivez votre instinct. 
  • Bannir le doute et le défaitisme : ce sont des obstacles redoutables à la pensée positive. Vous devrez apprendre à les contourner en boostant votre confiance en vous et en étant audacieuses. Ne subissez pas, agissez. 

En bref, adopter la pensée positive, c’est attirer le bonheur et la réussite dans votre vie. Alors pourquoi attendre davantage ? C’est tellement plus sain de voir la vie du bon côté et de déceler dans chaque difficulté, une opportunité d’être meilleur. Foncez les filles, de belles choses vous attendent.   

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